Sfera di Luce

Ha un’origine antichissima e leggendaria, secondo la quale un monaco Chang San Feng, del monte Wudang, sviluppò quest’arte marziale, basata su movimenti armonici, vedendo in sogno il combattimento tra un serpente ed una gru.
Considerata pratica di lunga vita attraverso lo sviluppo energetico dell’individuo.
Viene praticato in Cina sin dall’antichità, come mezzo di prevenzione e terapia, prevale principalmente l’aspetto mentale e spirituale, visto sotto l’aspetto energetico e meditativo, che sviluppa la forza interiore. E’ composto da stili interni ed esterni, esercizi individuali e di coppia, a mano libera o con armi.

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Approfondimenti:
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